腰痛弁当

ぎっくり腰になってしまいました。

学生時代は体育会所属だったので腰痛は日常茶飯事でしたが、社会人になって久々の再発です。

私の場合、体重が増えると腰のあたりがじんわりと重くなり、それが腰痛シグナルになっているのですが、今年は正月からの体重増加が抜け切れていませんでした。

腰を温めたりコルセットで固定していますが、何はともあれダイエットです。

「今日からご飯は控えめにする!」とカミさんに宣言したところ、先日の大阪出張の際、こんな弁当を作ってくれました。

腰痛弁当

これぞ、腰痛弁当。体重増加につながる炭水化物を一切含んでいません。

左上から右に、春菊のお浸し、ほうれん草の胡麻和え、ハンバーグ、下にいってヒジキ、コールスローサラダ、黒豆、もやし炒め・・・。

頭が下がる思いどす。

正イラスト


*工事不要、誰でも手軽に提灯を飾ろう!「LED提灯コード」
提灯コードの動画
*提灯コード動画始めました。
提灯コードのイメージ
*国内唯一のプラスチックを膨らませる技術「アクリルグローブ」
テラリウム

TOP